Türkiye’nin 1. derece önemli ve öncelikli kaplıcalarından olan Armutlu Kaplıcası, çevresi ağaç ve makilerle kaplı bir vadide, dere yatağı boyuna sıralanmış çok sayıda kaynaktan oluşmaktadır.

Armutlu kaplıcalarında suyun sıcaklığı 57 730C, ph değerleri 6,2 – 6,5, akış hızı ise 10 lt/sn dir. Kaynakların en önemlileri Küpeli ve Hamam kaynaklarıdır. Bu bölgede halen 250 yataklı nitelikli bir otel ve bu otele ait lokanta, Türk Hamam’ı ve aquaterm ( havuz ) vardır.

Kaplıca suları kimyasal sınıflandırma bakımından sülfatlı, bikarbonatlı, klorürlü, kalsiyumlu, sodyumlu ve karbondioksitli bir bileşime sahiptir. Kaynaklarda mineral miktarı 2100–2421 mg. arasındadır.

Banyo ve içme kürlerine uygundur. Kaplıca’da kaynak emniyeti sağlanmıştır. Gerek kaynak çevresi, gerekse deniz kıyısı yeni yerleşmeler ve gelişmelere uygundur. Kaplıca çevresi maki ve zeytin ağaçları ile kaplıdır.

Kaynak suları banyo, içme ve çamur olarak uygulandığı gibi, sudan çıkan gazları teneffüs etme yoluyla da uygulanır. Armutlu kaplıcaları, radyoaktivitesi yüksek kaplıcalar sınıfına girmektedir.(1.04 milimikroküri/lt).

Kaplıcalar kabin işletmesinde, asidin vücuttan atılmasında, sinirler üzerinde, iltihabi hastalıklarda ve kadın hastalıklarında, mide ve bağırsak hastalıklarında, yaraların iyileşmesinde, karaciğerin düzenli çalışmasında, hormonların iyileşmesinde ve idrar söktürücü olarak yararlıdır.

Radyoaktivitenin iyi gelmediği hastalıklar ise kanser, akciğer veremi, mikris (gut) kanda zehirlenmeye yol açan müzmin böbrek hastalıkları ve ilerlemiş kalp hastalıklarıdır. Armutlu Kaplıcaları’na Armutlu ve Yalova –Çınarcık yönlerinden asfalt yolla ulaşılmaktadır.

Armutlu ilçemize yaz aylarında düzenli olarak İstanbul Yenikapı’ dan deniz otobüsleriyle bir saatte ulaşım sağlanmaktadır. Bunun dışında Yalova İl Merkezi’nden ve Gemlik İlçesi’nden düzenli Belediye otobüs seferleri yapılmakta olup kara yoluyla ulaşım yaklaşık 90 dakika sürmektedir.

KIRŞEHİR

Terme Termal Turizm Merkezi

Yeri: Kırşehir belediye sınırları içerisinde yer alır.

Suyun Isısı: 40°C -56°C

PH Değeri: 6,2

Özellikleri: Bikarbonatlı, Klorürlü, Kalsiyumlu, Sodyumlu, Sarbondioksitli, Florürlü bir bileşime sahiptir.

Yararlanma Şekilleri: İçme ve banyo kürleri

Tedavi Ettiği Hastalıklar: Romatizma, kalp ve kan dolaşımı, kadın, sinir ve kas yorgunluğu, sinirsel hastalıklar, ameliyat sonrası rahatsızlıklar ile eklem ve kireçlenme gibi hastalıklara olumlu etki yapar.

Ankara Davutlar Kaplıcaları -Diyarbakır Terme Kaplıcaları -Aksaray Ayaş Kaplıcası -Amasya Hamamözü Kaplıcası -Aydın Edremit Güre Kaplıcaları -Ankara Haymana Kaplıcaları -Amasya Terziköy Kaplıcası -Sandıklı Hüdai Kaplıcaları – Afyon Ömer Gecek Kaplıcaları – Afyon Bolvadin heybeli Kaplıcaları – Afyon Gazlıgöl Kaplıcaları – Afyon Şifne Termal Tesisleri – İzmir Balçova Termal Tesisleri

- İzmir Tuzla Kaplıcaları – İstanbul Diyadin Kaplıcaları – Ağrı Gözlek Kaplıcası – Amasya Ziga Kaplıcaları – Ankara Kızılcahamam Kaplıcaları – Aydın Germencik Alangüllü Kaplıcaları – Aydın Buharkent Kızıldere Kaplıcaları – Balıkesir Gönen Kaplıcaları – Balıkesir Sındırgı Kaplıcaları – Balıkesir Çermik Melike Belkıs Kaplıcaları – Kırşehir Karacasu Kaplıcası – Bolu

Öncelikli tercihiniz otel odalarına cıkan kişiye özel duşlar olsun.Çünkü büyük havuzlar çok sayıda insanı içine alır, hijyeni zor olur.

Oteldeki termal suyun sizin sağlıgınıza iyi gelip gelmediğini mutlaka sorun.Her suyun farklı bir özelliği vardır bunu unutmayın.

Doğal kaplıcalar için ise dikkat etmeniz gereken en önemli husus temizlik olsun.

Daha önceden kişilere danışın.

Gitmeden önce mutlaka rezervasyon yaptırın

Sağlıgınız önemli bunu unutmayın

Mantar sudan bulaşmaz. Kullanılan terlik, ıslak zemin ya da havlu gibi eşyalardan bulaşır. Bunlara dikkat ederek mantardan korunmak mümkündür. HIV ve sedef hastalıkları da kaplıcalardan bulaşmaz. En sık görülen risk; ciltte sivilce yapan konjektivit olabilir.

Burada şöyle bir tartışma var. Doğal olarak “kaplıca suyuna” dezenfektan madde eklenmesi onun doğallığını ve kimyasal özelliğini bozar mı diye. Aslında bozar. Ama burada iki farklı eğilim var. Bir grup hiçbir şekilde suya kimyasal dezenfektan katılmamasından yana. Bu grubun görüşüne göre insanları iyice dezenfekte edip havuza sokmamız gerekiyor.Bu yüzden uygun yöntemlerin kullanılması zorunludur. Havuza girmeden önce insanları deyim yerindeyse dezenfekte etmek en uygun yöntem olmaktadır. Sonuçta duş alarak, özel solüsyonlar kullanılarak, mikroplardan olabildiğince arındırarak havuza girmesi sağlanmalıdır.Ayrıca eğer kaplıca suyunun kimyasal etkisi tedavide ön planda tutuluyorsa, o zaman da küvet dediğimiz ortamlarda, yani her hasta için yeniden doldurulan, dolayısıyla hijyenikliği garanti altına alan yöntemlerin uygulanması önerilmektedir.

Şifalı Sular: Yer yüzeyinde topraktan kaynayan ve çeşitli hastalıkların
tedavisinde yararlanılan ,kaynak sulara şifalı sular denir.
Kaynarca: Şifalı suların yeryüzüne çıktığı kaynağa denir.
Ilıca: Üzeri açık olan ve banyo yapmak üzere faydalanılan şifalı sulara
ılıca denir.
Kaplıca: Şifalı sulardan yararlanmak için kaynarcaların çevresinde kurulan
hamam ve tesislere denir.

KAPLICA TEDAVİSİNİN UYGULAMA ŞEKİLLERİ

Başlıca tedavi şekilleri; kaplıca kürleri, su banyosu, buhar banyosu, çamur banyosu,spa terapisi ve içmedir.

KAPLICA TEDAVİSİNDE DİKKAT EDİLECEK HUSUSLAR

1- Tedavi süresince vücudu üşütmemeli,yün elbise,kalın çorap,kapalı
ayakkabılar giyilmeli.
2- Banyodan sonra biraz dinlenme ve istirahat gerekir.Terleme süresini
yatakta dinlenerek geçirmeli,kuru elbiselerle biraz yürüyüş yapılmalıdır.
3- Sıcak su banyolarına tok karnına girilmemelidir.
4- Dört-beş banyodan sonra,özellikle içme için tedavide,kaşınmaya benzer
durumlar ortaya çıkabilir bunlar önemsizdir,bir süre sonra kaybolur.
5- Beslenmede yağlı,hamur ürünleri gibi yemekler yememeli,haşlama,sebze ve
meyve yemelidir.
6- Günde en çok iki defa sıcak su banyosu yapılmalıdır.
7- Sıvı ihtiyacını içme suyundan veya maden suyundan karşılamalıdır.Gazlı
içecekler tercih edilmemelidir.

KAPLICALARDAKİ SAKINCALI DURUMLAR

Aşağıdaki hastalıklar kendisinde mevcut olan kişilere uzmanlar şifalı suları ve kaplıcaları önermemektedirler.
1- Ateşli hastalıklara tutulanlar
2- Ameliyat geçirmiş,henüz yarası kapanmamış olanlar
3- Kanamalı hastalıkları olanlar (hemoroid,mide)
4- Kanserliler ve tüberküloz hastaları
5- Hamile kadınlar,doğum yapmış loğusa kadınlar ve adetli kadınlar
6- Siroz hastası olanlar
7- İdrar zorluğu olanlar
8- Yüksek ve değişken tansiyonlu olanlar
9- Yaşı küçük olanlar ve akli dengesi yerinde olmayanlar
10- Astım hastası olanlar

Bir çok hastalığın tedavisi yanında iyi bir dinlenme ve dinçlik kazanmak için de  Balneoterapi ‘ye (banyo ve tedavi) yani doğal kaynaklara, sağlık turizmine ilgi giderek artmaktadır. Dünyada doğal kaynaklara dönmek, doğal besinlerle beslenmek, hastalıkları da doğal yöntemlerle iyileştirmek güçlenen bir eğilimdir.

Memleketimiz kaplıca yönünden oldukça zengindir.

1300 kadar kaplıca ve içmemiz varsa da, bunlardan pek azından yararlanabiliyoruz. Kaplıcalarda yeterli ve nitelikli tesislerin az olması kaplıcaların turizme açılmasının önündeki asıl engeli oluşturuyor. Sağlık söz konusu olduğunda yabancı turistler için kaplıca tesislerinin niteliği çok daha önem kazanıyor.

Su kültürünü “Türk Hamamı” ile doruğa çıkarmış bir topluma çoğu termal tesislerin durumu hiç de yakışmıyor. Bursa’da öteden beri beş yıldızlı oteller dahil iyi tesislerimiz vardı. Son yıllarda bu tür yeni tesislerin çoğalmaya başladığını görmek geleceğe yönelik umut veriyor.

İç turizm yönünden takriben 35 bin yatak kapasitesi bulunan bu kaynaklarımızdan 1977’de 2.5 milyon, 1982’de 3 milyon, 1990 yılında da 6.5 milyon kişi yararlanmıştır. Batı ülkelerinde, Avusturya, Almanya, Fransa, İtalya, Çekoslovakya, Macaristan ve Romanya turizminin en büyük gelir kaynaklarından birini termal turizmi teşkil etmektedir.

Türkiye’nin termal kaynaklarının çoğu denize yakın ve ılıman iklimli yörelerdedir. Bu, ılıman bir iklimin sürdüğü ve uzun bir sezon yararlanılabilmesi anlamına geliyor.

Termal turizmi diğer çok zenginarkeolojik, doğal, klimatolojik, thalassoterapik (deniz, güneş, kum, iklim vb. gibi) yan unsurlarıyla birleştirerek paket programlar halinde ziyaretçilere sunulduğu zaman, Türkiye kısa sürede dünyanın bir numaralı termal turizm merkezlerinden biri olabilir.
Türkiye jeotermal kaynaklar bakımından çok zengindir, çok eski çağlardan beri kullanılan kaplıcaları vardır, fakat bunların çoğu henüz ilkel şartlarda çalıştırılmakta, “hamam” işletmeciliği yapılmaktadır. Yazımızın devamında Türkiye’nin birinci derecede önemli termal merkezlerini, özelliklerini, hangi hastalıklara iyi geldiğini göreceksiniz. Buralardaki tesislerin durumu hakkında da gerekli bilgileri bulacaksınız

Bir yer altı suyuna maden suyu veya şifalı su denilebilmesi için;

1 litresinde en az 1 gram mineral ve eşik değerler üzerinde karbondioksit, hidrojen sülfür ve radon gazlarından en az biri bulunmalıdır.

Böyle bir suya kaplıca denilebilmesi için sıcaklığı 20 derece üzerinde olmalıdır.

Kaplıcanın Etkilerinin Oluşumu

Kesin olarak bilinmemektedir.  Kaplıca tedavi edici etkisi iki ana mekanizma ile açıklanmaktadır.

Biyokimyasal-Spesifik etki; su içinde bulunan erimiş mineral ve gazların deri yoluyla emilmesi sonucu vücut metabolizmasında değişikliklere sebep olmaları.

Termal-Nonspesifik etki; suyun sıcaklığı ve çevre faktörlerinin etkisi ile kan dolaşımının artması, metabolizmanın hızlanması, sinir sisteminin ve hormonal sistemlerin uyarılması.

Kaplıca Tedavisinin Etkileri

1. Genel Durumda Düzelme
2. Kan dolaşımında artma
3. Solunum hızlanması
4. İç organ işlevlerinde artma
5. Vücut ısısında artma – terleme
6. Bozulmuş hormonal ve sinirsel dengelerde düzelme
7. Ağrılarda azalma ve kas spazmlarının çözülmesi
8. Hareket kapasitesinde artma
9. Eklem ve Kaslardaki kalıcı hasarların önlenmesi
10. Psikolojik rahatlama
11. Olarak söylenebilir.
12. Kas-iskelet sistemi hastalıklarında genellikle tuzlu, kükürtlü, karbondioksitli, oligometalik ve radyoaktif sular etkili olmaktadır..

1- İltihab” Romatizma (Artrit): Ateş, mafsallarda ağrı, şişlik, kızarıklık ve hareket güçlüğü, halsizlik, iştahsızlık şeklinde kendisini belli eder. Kalbi ve sinir sistemini etkileyen; çocuklarda ve yetişkinlerde görülen bir hastalıktır. Ateşli ve sükunetli devreleri vardır. Ateşli devrede kaplıca tedavisi yerine yatakta istirahat ve ilaç tedavisi uygulanır. İlaç tedavisi müsbet netice verip hasta ateşli devreyi atlattıktan sonra kaplıca destekleyici bir tedavi olarak tavsiye edilebilir. Bu durumda kaplıcanın şu faydaları görülecektir: *Mafsallardaki ağrılar azalır.
*Ateş ve nabız normale döner.
*Halsizlik ve iştahsızlık sona erer; hasta kendisini daha zinde hisseder. *Kansızlık ve kanda görülen romatizmal bulgular ortadan kalkar. *Yeni nöbetler engellenmiş olur.

2- Yaşlılık Romatizması (Osteoartrit) Genellikle elli yaşın üzerindeki erkeklerde görülür.Daha fazla… Geçmişte hastalanmış veya kaza geçirmiş eklemleri tutar. Eklemler şişer ve hareket sırasında çok ağrı verir. Parmak kemiklerinin uç eklemlerine yakın yerlerde kemik büyümesi görülebilir. Ağırlık taşıyan eklemler, hareket sırasında gıcırtılı bir ses çıkarır. Hastalık ilerlemiş ise; istirahat, fizikoterapi ve ortopedik müdahaleden sonra ancak kaplıca tedavisi uygulanabilir.

3- Bir Hastalık Sonrasında Ortaya çıkan Romatizma (Romatoit Artrit)
Genellikle, yirmi-kırk yaş arası kadınlarda görülür. Sebebi tam bilinmemekle beraber, iltihabi bir kadın hastalığından sonra ortaya çıktığı için; bir çeşit bağışıklık reaksiyonu olduğu sanılmaktadır. El ve ayakların ufak eklemlerinde, altçene kemiğinin kafatasına birleştiği yerde, köprücük ve göğüs kemiği eklemlerinde ağrı ile birlikte şişlikler görülür. Hastalığın ilerlemesini beklemeden bir doktora müracaat edilirse, kaplıca tedavisi çok iyi neticeler verecektir.

4- Doku Harabiyeti ile Neticelenen Romatizmalar (Fibrozit)
Mafsal ağrıları ve tutuklukları ile birlikte; erkeklerde damar sertliği, kadınlarda şişmanlama eğilimi görülür. Eklem yerlerindeki bağ doku iltihaplanma sonucu yıkıma uğrar ve tutukluklara sebep olur. İlerlemesi halinde hastada iştahsızlık, hareketsizlik ve beslenme bozuklukları görülür. Zaman zaman vücut ateşinde yükselmeler olur. Kaplıca tedavisinin iyi neticeler verdiği gözlenmiştir.

5- Ameliyat Sonrası Ortaya çıkan Eklem Tutuklukları
çeşitli iş kazaları sırasında, hareket sistemlerinde meydana gelen kırık, çıkık ve ezilmelerin bazan ameliyatla tedavisi gerekmektedir. Ameliyat sonrasında cerrahi müdahale gören eklem yerlerinde ağrılar ortaya çıkabilir. Bu ağrılar için de kaplıca tedavisi çok iyi neticeler vermektedir. Dikkat: Kemik tümörü olduğu teşhis edilen hastalar kesinlikle kaplıcaya gidemezler. Ayrıca, romatizma ile ilgisi olmayan, mikrobik kemik ve mafsal hastalıklarında da kaplıca tedavisi uygulanmamalıdır

KARACİĞER VE SAFRAKESESİ HASTALIKLARINDA

Siroz başlangıcında, karaciğer iltihabı (hepatit) tedavisinden sonra, ailev” sarılıklarda, safra kesesi taşlarının tedavisinden sonra yeni taş teşekkülünü önlemek için kaplıca kürleri tavsiye edilmektedir. Safra kesesi tenbelliğinde, safra kesesi ameliyatlarından sonra ortaya çıkan hazımsızlıkların tedavisinde maden suları çok iyi neticeler vermektedir. Karaciğer ve safrakesesi hastalıklarında sodalı ve sulfatlı sular kullanılmaktadır. Dikkat: İlerlemiş siroz ve hepatit hastalıklarında kaplıcaya gidilmemelidir. Kanama ve akıntıyı artıracağından tehlikeli sonuçlar doğurması kuvvetle muhtemeldir.

KALP VE DAMAR HASTALIKLARINDA

Halk arasında, “tansiyonu olanlar sıcak suya girmemelidir” gibi yanlış bir inanç vardır. İster yüksek tansiyonunuz, ister düşük tansiyonunuz olsun sıcak su kaplıcalarına gönül rahatlığı ile gidebilirsiniz.

Zira, sıcak maden sularının tansiyonu normal seviyeye getirici sihirli bir tesiri vardır. Kalp çarpıntısı ve asab” tansiyonu olanlar da aynı şekilde çekinmeden kaplıcadan istifade edebilirler. Damar sertliğine bağlı tansiyonlarda maden suları çok iyi netice vermekte, kalbin ve dokuların solunumunu artırarak damarları genişletmektedir. Böylece kan dolaşımını normal seviyeye getirmektedir.

Dikkat: Eğer tansiyonun sebebi iç salgı bezlerindeki bir tümör ise, hastanın öncelikle ilaçla tedavisi şarttır. Tedavi iyi netice verdikten sonra, damarların bozulan dengesini düzeltmek için kaplıcaya gidilebilir. Kalp yetersizliğinden muzdarip olan hastalar ancak doktor kontrolünde kaplıcadan faydalanmalıdırlar. Toplar damar hastalıklarında kaplıcanın son derece etkili olduğu ve varis teşekkülünü önleyici bir rol oynadığı bilinmektedir. İçme şeklinde tatbik edilen sülfatlı ve bikarbonatlı maden suları böbrek rahatsızlıklarına iyi gelmekte ve vücuttan bol miktarda su atılmasını sağlamaktadır.

Karbondioksitli sıcak sular, tansiyon düşürücüdür. Kan dolaşımını hızlandırır. Tuzlu ve iyotlu sıcak sular, iltihap kuruturken; radyoaktif sıcak sular da ağrı dindirici ve sinirleri teskin edici özelliğe sahiptir. Bunların ne kadar müddetle ne miktarda alınacağı mutlaka doktora danışılmalıdır.

ŞİŞMANLIK TEDAVİSİNDE

Banyo ve içme kürleri şeklinde tatbik edilen ve halk arasında “acı su” diye bilinen sülfatlı sular, vücutta depolanmış yağları yakarak fazla kiloları attırır. Böbreğin faaliyetini hızlandırarak vücuttan su ve tuzun bol miktarda boşalmasını temin eder. Ayrıca karaciğeri tembih ederek kandaki zararlı partikülleri temizler.

ŞEKER HASTALIĞINDA

Maden sularının vücuttaki inselin ifrazatını artırdığı tespit edilmiştir. İnselin ise vücudun şeker kullanmasını sağlar. Ensülinin etkisi iki yönlüdür: 1. Şekerin kandan dokulara geçiş hızını artırır. 2. Karaciğerin kana şeker verme hızını azaltır. Şeker hastaları sodalı suları, içme ve banyo kürleri olarak alır. Kükürtlü suları ise yalnız banyo şeklinde alır.

DAMLA (GUT) HASTALIĞINDA

Tıp dilinde “Mikris” adı verilen bu hastalığın belirtileri şöyle sıralanabilir:
* Genellikle ayak başparmağında aniden gelen ağrı ve sancı ile kendisini belli eder. Parmaklarda parlak bir kızarıklık görülür.
* Sonra el başparmakları, diğer parmaklar, diz kapakları, el bilekleri ve dirseklerde ağrı ile birlikte şişlikler başlar. * Hastada hafif ateş ve iştahsızlık görülür.
* Tedavi edilmemesi halinde hastalık kronikleşir. Eklemlerde şekilsizlik ve ürik asit kristalleri birikimi olur. Eklemlerde ürik asit kristallerinin birikmesi sadece Gut hastalığında görüldüğünden “Romatizma” ile karıştırılmamalıdır. Sebebi bilinmemekle beraber aşırı beslenen kişilerde sık rastlanmaktadır. Kanı ürik asitten temi^,zlemek için, hastalığın başlangıcında, sülfatlı sular çok iyi netice vermektedir. Radyoaktif sular da mafsal ağrılarının giderilmesinde kullanılabilir. Gut hastalığı ile birlikte böbrekte taş teşekkül etmiş ise; sodalı su içmesini tavsiye edeceğiz.

BöBREK HASTALIKLARINDA

Halk arasında “acı su” tabir edilen az mineralli sülfatlı sular, böbrek rahatsızlığından muzdarip hastalara çok iyi gelmektedir. Bu suların, idrardaki albümin oranını azaltıcı ve kanda birikmiş olan zehiri vücuttan dışarı atıcı tesirleri vardır. Ayrıca böbrek taşlarını erittiği gibi, yeni taşların oluşmasını da engellemektedir. Sülfatlı sular, aç karnına, günde iki defa, bir-iki bardak içilerek alınır.

İçme tedavisi de öteden beri 3 gün olarak yapılır.
Genellikle üç haftalık ve 21 banyoluk kürlerin tedavi edici etkisi olduğu, uzmanların ortak görüşüdür.  Öte yandan, özel durumları dikkate alınırsa, her kişiyi 21 gün kaplıcada tutmanın mümkün olmadığı da düşünülmelidir.
Kaplıca tedavisinin çok uzun süre devam etmesi de sakıncalıdır. Hastanın alıştığı bir çevreden ayrı, disiplinli ve yorucu tedavilerle geçen bir hayat tarzı, hastalarda ruhi bunalımlar yaratabilir.

Hastalar, içme ve kaplıcalara karşı bir tiksinti ve isteksizlik duymaya başlar. Önemli görülen hastalıklarda, tedavi süresini, çoğunlukla kaplıca hekimi ayarlayabilir. Her hastanın durumu değişik olduğundan, tüm hastalara aynı süre ve aynı çeşit tedavinin uygulanamayacağı açıktır. Mayıs ve Eylül ayları kaplıca için uygun zamanlardır.

Kaplıca Tedavisinda Banyoların Süresi :

Kaplıcada ilk banyonun, on dakikalık bir süreyi kapsaması genellikle kabul edilmiştir. İkinci günden itibaren bu süre arttırılır ve yarım saate kadar uzatılır görüşü ağırlıktadır.