İnsan vücudununkine yakın, 35-38°C aralığında sıcaklığa sahip olan maden suları ile yapılır. Genelde önerilen belli zaman aralıklarında termal su ile dolu bir banyo küvetine veya havuza girilerek gerçekleştirilir.

Tüm vücut ile yapılan küre tam banyo, yarı beline kadar suya girilerek uygulanan türüne yarım banyo ve su kaynağının zengin olduğu merkezlerde duş mekanizması aracılığı ile uygulanan türüne duş banyosu adı verilir.

Termal buhar kürleri

Vücut sıcaklığının üzerinde olan sıcaklıklardaki maden suyu buharından yararlanılarak gerçekleştirilir. Uygulama biçimi, genelde buharın soluma yoluyla içe çekilmesi (inhalasyon) biçimindedir. Tedavi merkezinde sıcak su buharı, tavandaki veya zemindeki buhar delikleri aracılığı ile tedavi odasına iletilir. Sıcak su buharının cilt sorunlarının giderilmesinde de yararlı olduğu belirtilmektedir.

İçme kürleri

Bazı maden sularından tedavi amaçlı olarak içilerek yararlanılır. Belli zaman aralıklarında belli miktarlarda maden suyunun içilmesi biçiminde uygulanan bu tedavi türüne içme kürü adı verilir. Kürün ayrıntıları bu konuda uzman bir doktor tarafından belirlenmelidir. Genel olarak içten tedavi adını alan bu kürün deri altına şırınga, buğu, serpintileme, gargara, lavaj gibi türleri de vardır.

Çamur kürü

Bazı bölgelerde yüzeye çıkan maden suyu toprağın ıslanarak çamur halini almasına neden olur. Söz konusu çamur, suyun içindeki erimiş madenlerle doymuş halde bulunur.

Çamur kürü, bu çamurun içine yatılması veya çamurun vücudun önerilen yerlerine sürülmesi biçiminde uygulanır. Bu tedavi biçiminde çamurun içinde erimiş olan kimyasal maddeler cildin gözeneklerinden içeriye sızarak hastalıklı dokuların tedavisi yönünde işlev görürler.

Tıpta; erimiş mineraller içeren termal sularla yapılan kür uygulamalarına balneoterapi, tatlı sularla yapılan kür uygulamalarına hidroterapi, sağlıklı iklim ve ortamlarda bulunarak yapılan iklimsel kürlere klimaterapi ve deniz ikliminde deniz suyu ile yapılan kürlere talassoterapi, çamur banyosu halinde yapılan kürlere peloidoterapi, mağara mekanları kullanılarak uygulanan kürlere speleozerapi, güneş aracılığı ile uygulanan kürlere helioterapi adı verilmektedir.

Genelde bu tedavi türleri, tıbbi termal tedavi ve dinlenme merkezlerinde fizik tedavi, rehabilitasyon, mekanoterapi, egzersiz, psikoterapi, diyet gibi yardımcı tedavilerle desteklenmektedir.

Yukarıda sözü edilen kürlerin kişiler üzerinde yarattığı etkileri iki yönde ele almak mümkündür:
1 – Özel etkiler
2- Genel etkiler.

Kürün özel etkisi; fiziksel açıdan suyun fiziksel özelliği, sıcaklığı, hidrostatik basıncı, özgül ağırlığı, buna bağlı olarak kaldırma kuvveti ve iletkenliği ile oluşur. Suyun kimyasal özelliklerine bağlı olarak oluşan özel etkinin kaynakları, sudaki mineral ve gazların türü, yoğunluğu ve vücut tarafından emilme kapasitesidir.

Ayrıca kaplıcanın bulunduğu yerin iklimi, yerel radyasyon özellikleri, havanın sıcaklığı ve nem oranı, basınç, rüzgar özellikleri, elektriksel iyon yoğunluğu kürün vücut üzerindeki özel etkilerinde değişiklikler yaratır. Ayrıca maden suyunun kaynağı dolayında bulunan bitki örtüsü ve hayvan toplulukları, suyun fiziksel ve kimyasal değişime uğramasına, neden olarak özel etkileri olumlu veya olumsuz yönlendirebilir.

Kürün (doktor denetiminde) sürekli ve düzenli olarak uygulanmasıyla elde edilen olumlu değişikliğe genel etki adı verilir ki kür uygulamasının birincil amacı bu tedavi etkisini elde edebilmektir. Genel etki fikri,
1- Hastalığa neden olan etmenlerin ortadan kaldırılmasını,
2- Eksiği tamamlamayı,
3- Kimyasal maddeler aracılığı ile organ fonksiyonlarının yönlendirilmesini,
4- Tembih etme ve egzersiz tedavisi yapılmasını içerir.

İçme tedavisi de öteden beri 3 gün olarak yapılır.
Genellikle üç haftalık ve 21 banyoluk kürlerin tedavi edici etkisi olduğu, uzmanların ortak görüşüdür.  Öte yandan, özel durumları dikkate alınırsa, her kişiyi 21 gün kaplıcada tutmanın mümkün olmadığı da düşünülmelidir.
Kaplıca tedavisinin çok uzun süre devam etmesi de sakıncalıdır. Hastanın alıştığı bir çevreden ayrı, disiplinli ve yorucu tedavilerle geçen bir hayat tarzı, hastalarda ruhi bunalımlar yaratabilir.

Hastalar, içme ve kaplıcalara karşı bir tiksinti ve isteksizlik duymaya başlar. Önemli görülen hastalıklarda, tedavi süresini, çoğunlukla kaplıca hekimi ayarlayabilir. Her hastanın durumu değişik olduğundan, tüm hastalara aynı süre ve aynı çeşit tedavinin uygulanamayacağı açıktır. Mayıs ve Eylül ayları kaplıca için uygun zamanlardır.

Kaplıca Tedavisinda Banyoların Süresi :

Kaplıcada ilk banyonun, on dakikalık bir süreyi kapsaması genellikle kabul edilmiştir. İkinci günden itibaren bu süre arttırılır ve yarım saate kadar uzatılır görüşü ağırlıktadır.

Ancak gelenekler, bu konuda bir mevsim yaratmıştır. Daha doğrusu, kişi, kendine uygun bir zaman seçmekle birlikte en uygun mevsim ve zaman İLKBAHAR ve SONBAHAR‘dır.

Romatizmalılar, nevraljiler, ve şeker hastaları için yaz ayları, mide, bağırsak, karaciğer ve sinirle ilgili hastalıklar için de ilkbahar ve sonbahar ayları daha uygun mevsimdir.Bir yılda iki kez kaplıca tedavisinde, mayıs ve eylül ayları seçilebilir. Kaplıca bir hamam değildir. Şifa gücüne sahip yeraltı su kaynağı ve birer sağlık yurdudur.

Bu nedenle, o kaynaktan fışkıran suların nasıl ve nerelerde kullanıldığını oralara gidenlerin biraz olsun bilip öğrenmelerinde her zaman yarar vardır.

Ülkemiz ikliminin sertliği nedeniyle, ayrıca her kaplıcada kaloriferli otellerin olmayışı yüzünden insanlarımız, kaplıcalara çoğunlukla yaz aylarında gitmeyi tercih etmektedir.

Kaplıcada sabun ve benzeri temizleyici kullanmayınız.  Tedavinin etkisini azaltır. Sıcak havuza yavaş yavaş girmeli, su içinde olabildiğince hareketsiz kalmalıdır.

Elverişli “kaplıca suyunun” uygun sıcaklıklarda özellikle oda sıcaklığında içilerek kullanılabilmektedir. Bazı maden suları ihtiva ettikleri minerallerin özelliğinden dolayı içilmekle fayda verirler.

Özellikle içme için tedavide kaşınmaya benzer durumlar ortaya çıkabilir. Bunlar önemsizdir, bir süre sonra kaybolur.
Genel olarak içten tedavi adını alan bu kürün deri altına şırınga, buğu, serpintileme, gargara, lavaj gibi türleri de vardır. Günde kaç defa, ne zaman ve ne miktarda içileceği yine doktor tarafından tavsiye edilmiş olmalıdır. Kronik hastalıklarda tavsiye edilir.  Süresi 3-6 hafta olmalıdır. Birinci gün; aç karnına bir defada 6 su bardağı (1.5 litre); ondan sonraki günler; sabah, öğle ve akşam yemeklerinden yarım saat önce ikişer su bardağı içilir.
Burada kullanılan mineralli suyun kimyasal birleşimine bağlı olarak, sindirim sistemi organ ve fonksiyonları üzerinde doğrudan, böbrekler ve idrar yolları üzerinde ise,  dolaylı etkiler ortaya çıkar. Ayrıca, kür tarzında belirli bir sürede ve belirli miktarlarda mineralli suların içilmesi ile organizma üzerinde genel olarak olumlu bir etki (resorbtif etki) de gelişir. Bu etki kendini fizyolojik ve patolojik süreçlerde bir dizi olumlu ve terapötik değişimlerle gösterir.
Termomineral suların sindirim yoluyla alınması diye de tanımlanabilen içme kürleri mineralli suyun kompozisyonuna göre endikasyon kazanır, içme küründe kullanılan su miktarı da arzulanan etkiye bağlı olarak değişir.

Örneğin, magnezyum sülfatlı sular az miktarda alınırlarsa kolagogik etki, fazla miktarda alınırlarsa laksatif etki gösterirler. Yine, hastanın bir kaplıca kürü sırasında etkisine maruz kaldığı (banyo sırasında deriden, inhalasyonla solunum mukozasından ve içmede gastrointestinal mukozadan absorbsiyon ile) tüm minerallerin kümülatif etkisi göz önünde tutulmalıdır.

ÇAMUR BANYOSU KÜRLERİ

Bazı bölgelerde yüzeye çıkan maden suyu toprağın ıslanarak çamur halini almasına neden olur. Söz konusu çamur, suyun içindeki erimiş madenlerle doymuş halde bulunur. Çamur kürü, bu çamurun içine yatılması veya çamurun vücudun önerilen yerlerine sürülmesi biçiminde uygulanır.

Bu tedavi biçiminde çamurun içinde erimiş olan kimyasal maddeler cildin gözeneklerinden içeriye sızarak hastalıklı dokuların tedavisi yönünde işlev görürler.
Tüm vücuda veya vücut kısımlarına banyolar veya paket şeklinde uygulanan rahatlatıcı bir tedavi yöntemidir. Derinin direncini arttırır. Vücutta sıkılaşma meydana getirir. Kırışık oluşmasını geciktirir. Stresi azaltır. Termal su tedavisini tamamlayıcıdır. Doğal özellikleri nedeniyle tedavi edici nitelikler taşıyan çamurun, özellikle banyo ya da paket tarzında uygulanmasıyla tedavi sağlanmaktadır.
Kaplıcalarda termal mineralli sulardan sonra en sık kullanılan diğer bir tedavi unsuru; şifalı çamurlardır. Dünyaca ünlenmiş çamur banyolarında toprak 68ºCC şifalı su ile karıştıldığında 40ºC-45<ºC bir çamur ortaya çıkar. Bu toprak kaplıca yakılarından sağlanan çok az kumlu kızıl bir kildir.
Çamur banyosu küvetini 30 cm kalınlığında dolduran kil, üzerinden geçirilen sıcak kaplıca suyu ile çamur haline getirilir.

Sıcak “kaplıca suyu” çamurun üzerinden 3-5 cm kalınlığında bir süre bekletildikten sonra kesilerek küvetten tamamen akıtılmaktadır. Daha sonra kürekle açılan çamurun içerisine hasta başı dışarıda kalacak biçimde uzanmakta üstü çamur ile örtülmektedir. Belirli bir süre çamurun içerisinde kalan hasta için günde bir defa bu işlem uygulanmaktadır.
Bu çamur banyosuda her türlü romatizma, nevralji, nevrit, polinevrit, kırık-çıkık tedavilerinde, çocuk felcinde ve kadın hastalıklarında yararlı olduğu doktor raporları ile onaylanmıştır. Maden sularıyla senelerce ıslak kalarak çamur halini almış olan kaplıca toprağı, madensel tuzlara doymuştur.

Bu çamurun içine yatıldığı veya vücuda sürüldüğü taktirde; kimyasal maddeler cildin gözeneklerinden içeriye sızarak dokulara nüfuz ederler. Çamurların sudan biraz farklı termo fiziksel özellikleri vardır. Vücutta ve dokularda daha derin, daha rahat ve güçlü bir ısınma yaratırlar. Dolayısıyla, daha yüksek sıcaklıklarda uygulanabilirler. Belirli bir bölgeye, ekleme, dize veya omuza uygulanabilirler. Birçok “kaplıcada şifalı su” ve çamur banyo terapisi uygulanabilir

İNHALASYON KÜRLERİ

Daha az bir kullanım biçimi ise soluma yoluyla kullanılmasıdır. Sıcaklıkları vücut ısısının üzerinde olan maden sularının buharından istifade edilmektedir. Tavandan veya tabandan açılan deliklerden fışkıran buharlar teneffüs edilerek (iç çekilerek) şifa aranır. Sıcak su buharının cilt sorunlarının giderilmesinde de yararlı olduğu belirtilmektedir.

KARMA KÜRLER

Mekanik uyarı ile hidroterapi uygulamaları

Girdap banyoları (jakuzi,vibrasyon banyoları)

Hubard tank (kelebek banyo)

Duşlar, spreyler (jet duş, mani jet, pedi jet, vichy duş, su altı duşları)

Balneoterapi (içme kürleri, peloidoterapi) ağırlıklıHiperasidite, Diabetes Mellitus, Obesite, Gut, Karaciğer-Safra kesesi fonksiyonel yetmezlikleri, Hepatit sekelleri, Böbrek ve İdrar Yolları Hastalıkları tedavisinde yararlı olmaktadır.

Balneoterapi (içme kürü, peloidoterapi, banyo kürü) ağırlıklıKronik piyelonefrit, Kronik sistit, Kronik prostatit, Ürolitiasiz, Fonksiyonel yetmezlik, Jinekolojik Hastalıklar tedavisinde yararlı olmaktadır.<Balneoterapi (banyo kürü ve peloidoterapi) ağırlıklıGenital organların kronik inflamasyonları, Vejetatif över yetmezliği, Fonksiyonel sterilite, Ameliyatlar sonrası adhezyon profilaksisi, Dismenore, Fluor tedavisinde yararlı olmaktadır.

Adı : Radon Thermal Kaplıca Kür Merkezi

Bulunduğu il : Aydın

Onay belgesi : Sağlık Bakanlığı tarafından 09.09.2004 tarih ve 24 sayı ile kaplıca tesisi işletme izni verilmiştir.

Yatak sayısı: 20

Oda sayısı: 8
İşletmeye ait bilgiler: Kaplıca alanında tedavi birimleri olarak 3 adet termal havuz balneoterapi tedavi birimleri olarak günübirlik kür merkezi faaliyetinde kullanılmaktadır.

Not: Kaplıca tesisleri ağırlıklı olarak günübirlik kaplıca kür tedavileri veren günübirlik tesis niteliğindedir.
Ulaşım

Adres : Termal sok. No: 24 Davutlar-Kuşadası/-Aydın

Tel : 0 256 657 11 05

Web : www.radonthermal.com

• Romatizmal hastalıklar, Romotaid Artrit (İltihaplı eklem romatizmaları)

• Ankilozan Spondilit (Omurganın zamanla hareketsiz hale geldiği hastalık türü)
• Osteortrozlar (Kireçlenmeler)
• Sedef benzeri deri hastalıkları
• Yumuşak doku romatizması (Fibromyalji, mafsal ağrıları)
• Bel ve boyun fıtıkları, siyafalji gibi disk hastalıkları.
• Fasia – Tendon hastalıkları
• Safra kesesi, böbrek ve idrar yolu hastalıkları
• Mekanik bel ve boyun ağrılar

• Çeşitli ortopedik ameliyatlardan sonra eklemlerde oluşan tutukluk ve sertlikler
• Mide ve bağırsak hastalıkları (Sindirim sistemi rahatsızları)
• Nörolojik hastalıklar (Nevraljiler, paraliziler gibi sinir ağrıları ve felçler)
• Kas hastalıkları
• Demir oranını düzenleyerek organizmanın güçlenmesi, bünyesel zayıflıkların giderilmesi
• Uzun süre devam eden bazı iltihaplı hastalıklar
• Erkeklerde cinsel işlev bozuklukları (Empontants) ve kısırlık sorunları
• Stres ve strese bağlı tüm sorunlar
• Uykusuzluk, asabiyet, fiziksel ve ruhsal yorgunluk, unutkanlık
• Saç dökülmesi ve kırılması tırnak ve deri hastalıkları
• Cilt güzelliği ve hastalıkları
• Kronik ağrılar
• Kadın hastalıklarının tedavisinde
• İçme uygulamaları şeklinde osteoporozda
• Üst gastrointestinal sistemin fonksiyonel rahatsızlıklarında

Termal Suyun iyi geldiği bilinmektedir.

Aerosol (Hava Kabarcıkları)

Çok küçük buhar tanecikleri üreten özel tıbbi uygulama araçları yoluyla yapılan mineral tıbbi özellikli suların nefesle alınması.

Algır (Yosun) Donmuş

Donmuş-kurutulmuş yosunların lapa veya sargı şeklinde uygulanmasıyla yapılan tedavi. Farklı yosun türleri sıcak hamur haline getirilir, vücuda uygulanır ve etki göstermesi için kısa bir süre orada tutulur. Yosun talasoterapinin sıkça kullanılan parçasıdır ve minerallerin yüksek yoğunluğu cilt gelişimini kolaylaştırır ve metabolizmayı canlandırır. Bazı yosunlar anti-romatizmal etkiye sahipken bazı tür yosunlarda anti-bakteriyeldir.

Yosun Terapisi

 Vitaminlerin, oligo elementlerin, amino asitlerin katkısı.Histamin’in serbestleştirilmesi. Analjezi (ağrı duymama), iltihaplanmaya karşı, yatıştırıcı metabolik düzenleyici.

Banyolar

Belli bir ısıdaki mineral şifalı suya bir süre batırmayla yapılan bir tekniktir.

Termal Banyolar

Sualtı fıskiyesinin eş zamanlı uygulanması ile yapılan termal su banyosu.

Kontrast (Zıt) Termal Banyolar

(Soğuk/Sıcak) Isının en uç noktalara değiştirilmesi yoluyla bir damar jimnastiği yapılmaktadır. Bu kan damarlarının ısı ile genişletilmesi ve soğuk ile büzülmesi şeklinde en uç noktalarda kan ve sıvıların alıkonulmasını ortadan kaldırır.

Ayak Banyoları

Ayakların ve bacakların bir kısmının banyoya tabi tutulması.

Hidropinic Kürler

Süresi ve ritmi doktorlar tarafından tedavi etkileriyle değerlendirilerek belirli bir programa göre uygulanan mineral şifalı suların ağız yoluyla alınması.

Basınç Fıskiyesi

Mineral şifalı suyun elle ve azaltılıp, çoğaltılan basınçla ve sürekli uygulanması.

 Fıskiye Duşu veya Kneıpp

Yüksek basınçlı fıskiye ile hareket sistemine uygulanan masaj ve ton artışıyla sirkülasyonun sağlanması.

Vıchy Duşu

Mineral şifalı suyun altında ve kuru olarak yapılan masajın birleştirilmesi.

 Lenfatik Drenaj

Lenfatik dokularda tutulan sıvıların sirkülasyonunu canlandıran masaj tekniği.

Çamur Terapisi

Termal suyla balçığın harmanlandığı banyo şekli. İmmün (bağışıklık) Sistemini canlandırır. Cilt sorunları, artrit ve diğer romatizmal durumlara da uygundur.

Solukla İçine Alma

Mineral şifalı sulardan gelen gaz ve buharların uygulanmasıdır. Toplu veya tekli şekilde tatbik edilmektedir.

İyonlama

Galvanik akımlar yoluyla zengin biyolojik ürünlerin nüfuz ettirilmesi.

Sualtı Fıskiyesi

Havuzlarda yüksek basınçlı fıskiye ile jimnastik yapılması. Bu hareketleri kolaylaştırır ve derin bir masaj yaparak kas sistemini güçlendirir. Eklemlerin hareketliliğini geliştirir.

Kneıpp Terapi

Sebastian Kneipp tarafından tarif edilen tekniğe göre yapılan tedavi: Tıbbi telkinler, diyet ve egzersizlerle birleştirilmiş sıcak, soğuk ve ılık banyolar.

Çamurlar

 Uygulaması haricen olan ve tedavi edici amaçlarla kullanılan karbonlu organik maddelerin karışımı.

Klinik El Masajı

Derialtı hücre dokusu, anti-büzülme, mio-rahatlama, ağrı gidermede reflektif tedavi. Ellerle vücut üzerinde ovuşturma ve basınç uygulayarak yapılır.

Rahatlama Masajı

Vücuda uygulanan yumuşak el masajı. Kasların rahatlaması ve cilt kan damarlarının genişlemesi için yapılan tedavidir.

Büzülmeye Karşı Masaj Tedavisi

Gergin kasları rahatlatmak ve sırt ağrılarını azaltmak için vücuda elle uygulanan masaj.

Ozon Terapisi

Yorgunluğa sebep olan serbest radikallerin ortadan kaldırılmasına yarayan kanın oksijenle karıştırılması tekniği.

İlaveli Çamurlar

Vücudun çeşitli bölümlerine uygulamak için kullanılan çamur ve parafin karışımı.

Vücudun/Cildin Soyulması

Ciltteki ölü hücrelerin ortadan kaldırılması veya genç,taze ve temiz bir cilt etkisi sağlayacak yüzeysel soyma.

Dinamik Havuz Ve Yeniden Eğitim

Kas aletleriyle havuzda yoğun egzersizler şeklinde yapılan jimnastik. Eklemler için rehabilitasyon.

Termal Dış Havuz

Yüzme ve hidrosinesi terapiye imkan veren mineral şifalı suları içeren dış havuzlar. Mineral suyun vücudu rahatlatacak içeriğinin avantajını sunar.

Basınç Tedavisi

Özel bir hava kamarası sistemi yoluyla lenfatik drenaj yapan araçlar. Bu sistemde ödemi çözen ve sıvı muhafaza eden şekilde uç noktalara düzenli baskı uygulanır.

Püskürtme

Buharı ve termal suyu teneffüs etme. Bu uygulama önemli nefes alma yerleri olan gırtlak ve genizde etkisini gösterir.

Roma Termali

Sıcak ve ılık su havuzları, sauna, soba/ısıtıcı ve yarım daire şeklindeki duş yoluyla oluşturulan değişik derecelerdeki suyun dolaşımı. Kasları rahatlatma ve yatıştırmanın mükemmel yolu.

Vaporarıo

Tedavi amacıyla vücuda uygulanan buharın üretimi. Üstten tüm vücuda fıskıyeyle belirli basınçta ılık deniz suyu verilerek yapılan rahatlatıcı, dinlendirici ve canlandırıcı bir masaj.

Trkiye’de bulunan birçok otel ve tatil köyünde; sağlık ve güzellik amaçlı gerçek fiziksel ve ruhsal yenilenmeye yönelik pek çok SPA-WELLNESS uygulama ve terapi yöntemleri deneyimli uzmanlar gözetiminde yapılmaktadır. Bu merkezlerde güzellik merkezi, çamur banyosu, saunalar, taş masajı, dinlenme ve vitamin odaları gibi üniteler yer almaktadır.

• Altınyunus Çeşme

Tel :+90 232 723 12 50
Faks :+90 232 723 22 52
Web :www.altinyunus.com.tr

• Gloria Verde Resort

Adres: Acısu Mevkii Belek – Antalya
Tel : +90 242 715 15 20
Faks : +90 242 715 15 25
Web : www.gloriaverde.com
e-mail: sales@gloriagolf.com

• Corinthia International 

Tel :+90 212 352 47 34
Faks :+90 212 352 47 35
Web :www.corinthia.com

 • Güral Harlek Hotel&SPA

Tel :+90 274 245 22 24
Faks :+90 274 245 22 27
Web :www.guralharlek.com

• Hillside Hotels

Tel :+90 212 287 27 87
Faks :+90 212 287 04 50
Web :www.hillside.com.tr

• Hilton Istanbul

Tel :+90 212 315 60 00
Faks :+90 212 287 04 50
Web :www.hilton.com.tr

• Holiday Inn Bursa

Tel :+90 224 442 85 40
Faks :+90 224 442 87 96
Web :www.holidayinnbursa.com.tr

 • Camene Spa Kemer Resort

Adres: Atatürk Bulvarı, Kemer, Antalya
Tel :+90 242 814 31 00
Faks :+90 242 814 55 30
Web : www.kemerresort.com
e-mail : reservation@kemerresort.com

• Blue Waters Resort

Adres: Manavgat 07601 Side / Antalya
Tel :+90 (0242) 756 94 67
Faks :+90 (0242) 756 95 57
Web :www.bluewaters.com.tr
e-mail :bw@bluewaters.com.tr

• Harmonia Wellnes & Spa Center

Adres :P.O Box 654 07004 Beldibi Kemer – ANTALYA
Tel :+90 242 824 84 31
Faks :+90 242 824 84 30
Web :www.renaissanceantalya.com
e-mail :info@renaissenceantalya.com

 • Mabiche Hotel Poseidon Thalasso

Adres :Göynük, Kemer – Antalya
Tel : +90 242 815 21 90
Faks : +90 242 815 21 91
Web :www.mabiche.com
e-mail :info@mabiche.com

• Sheraton Hotel Resort &Voyager Antalya

Adres :Konyaaltı Beach 07050 / Antalya
Tel :+90 0242 238 55 55
Faks :+90 0242 238 55 70
Web :www.sheraton.com/voyager
e-mail :reservations.voyager@sheraton.com

• Turkiz Hotel Thalasso

Adres :Yalı Cad. No: 3, 07980 Kemer – Antalya
Tel :+90 242 814 41 0
Faks :+90 242 814 28 3
Web : www.turkiz.com.tr
e-mail :info@turkiz.com.tr

• Falez Hotel

Adres :Konyaaltı Falez Mevki 07050 Antalya
Tel :+90 242 238 54 54
Faks :+90 242 238 51 51
Web :www.falez.com.tr
e-mail: contact@falez.com.tr

• Hillside Su

Adres : Konyaaltı – Antalya
Web : www.hillside.com.tr/hillsidesuhotel/

• SPA Hotel Colossae Thermal

Adres :Karahayıt Mevkii, Pamukkale, Denizli, Türkiye
Tel :+90 258 2714156
Faks :+90 258 2714250
Web : www.colossaehotel.com
e-mail :colossae@colossaehotel.com

• Iberotel Bodrum Princess

Tel :+90 252 311 01 50
Faks :+90 252 311 02 56
Web : www.princess.com

 • İkbal Thermal Deluxe Resort & SPA 

Tel: +90 272 252 56 00
Faks :+90 272 252 56 14
Web : www.ikbal.com.tr

• İstanbul Princess Hotel

Tel :+90 212 285 09 00
 Faks :+90 212 285 09 00
Web :www.istanbulprincess.com

• Kaya Hotel & Resort

Tel :+90 242 725 55 00
Faks :+90 242 725 52 27
Web : www.kayatourism.com

• Kempinski Hotels 

Tel :+90 212 326 46 46
Faks :+90 212 326 66 87
Web :www.ciragan-palace.com

• Klassis Otel

Tel :+90 212 727 40 50
Faks :+90 212 727 40 49
Web :www.klassis.com.tr

• Maritim Pine Beach Resort

Tel :+90 242 710 02 00
Faks :+90 242 715 25 15
Web :www.maritim.com.tr

• Medpoint-Aktaş 

Tel:+90 242 710 02 00
Faks :+90 242 715 25 15
Web :www.medpointantalya.com

• Richmound Nua Wellness-Spa

Tel :+90 212 275 20 10
Faks :+90 212 274 46 49
Web :www.richmoundnua.com

• Riva Hotels

Tel :+90 242 323 76 36
Faks :+90 242 323 83 89
Web :www.rivahotels.com

• Rixos Premium 

Tel :+90 242 710 20 00
Faks :+90 242 710 19 19
Web : www.rixos.com

• SPA Hotel Thermemaris

Tel :+90 252 694 83 34
Faks :+90 252 694 83 64
Web :www.thermemaris.com

• The Ritz Carlton

Tel :+90 212 334 44 44
Faks :+90 212 334 44 64
Web : www.ritzcarlton.com

 • Thermal Resort Oruçoğlu

Tel :+90 272 251 50 50
Faks :+90 272 251 50 60
Web :www.orucoglu.com.tr

 • Kum Day Spa

Adres :Zekeriyaköy Evleri Vişne-2 Mah. 4. Cad. No:16/A Zekeriyaköy-İSTANBUL
Tel :+90 212 202 96 99
Faks :+90 212 202 96 98
Web :www.ipekcaldemir.com

İşte size eşsiz bir kaynak spa nedir nerden gelmiş nereye gidiyordur.

Latince “Salus Per Aquam” kelimelerinin kısaltması olan SPA, “Sudan Gelen Sağlık” anlamına gelmekte olup Romalılardan bugüne kadar uygulanan su terapilerine verilen isimdir. Her türlü su ve çamur uygulaması SPA kapsamına girmektedir.

Kelime anlamından daha geniş bir kapsama sahip olan SPA günümüzde yalnızca su ve çamur terapilerini değil sıcak su havuzu, çeşitli masaj terapileri, aroma terapileri, güzellik ve bakım gibi sağlık kür hizmetleri veren tesislere verilen bir isim olup su ile iyileşme, suyun kullanımından gelen sağlık, suyun sıcak, soğuk ve farklı biçimlerdeki akıtma, damlama, duşlama, püskürtme gibi uygulamaları ile kazanılan dinlenme ve ferahlama duygularının edinildiği bütünleyici terapi anlamında kullanılmaktadır.

Wellness kelimesi ise akıl, vücut, ruh ve ilişkilerde iyi ve zinde olmayı ifade etmektedir. Bu kapsamda insanın kendisini ruhsal, bedensel, zihinsel ve ilişkisel olarak iyi ve zinde hissetmesini sağlayan her türlü masaj, cilt bakımı, çamur ve yosun banyoları, küvet bakımları, thalasso terapi gibi doğa ve doğal ürünlerle sağlıklı yaşam yöntemleri ile yapılan vücut bakımları Wellness kapsamına girmektedir.

SPA – Wellness sektöründeki müşterilerin yoğun ilgisi ve hızlı gelişim, bu sektörde yeni arayışları da beraberinde getirmiştir. Klasik Fin saunalarında uygulanan renk ve ışık terapileri, vücudun fiziksel ve ruhsal sağlığı için buhar odalarında uygulanan ve toksin atmaya yardımcı olan aromaterapi seansları, masaj sonrası ısıtılmış koltuklarda vücudu dinlendirme gibi güzellik ve rahatlama amaçlı yapılan uygulamalar SPAmerkezlerindeki en çok tercih edilen yöntemlerdir.

Uluslararası SPA Birliği’nce SPA’lar yedi kategoriye ayrılmıştır:

1-Klüp Spa: Fitness gibi sağlık hizmetlerini sunan klüplerdir. Ayrıca günlük kullanıma dayalı Spa hizmetleri de sunulmaktadır.
2-Kruvaziyer Spa: Bir kruvaziyer gemide wellnes hizmetleri yanında Spa menüsü de bulunan klupler olup profesyonel tedaviler, kişisel idman çalışmaları ve salon hizmetleri alakart şeklinde sunulmaktadır.
3. Günlük Spa: En yaygın Spa türü olup hizmetlerinin profesyonelce yönetilen günlük Spa hizmetleri sunulmaktadır.
4. Destinasyon Spa: Fiziksel sağlık ve eğitim amaçlı profesyonelce yönetilen hizmet programları ile yerinde konaklama yapılması yoluyla yaşam şeklinin gelişimi ve sağlığın artırılmasına yönelik hizmetler sunulmaktadır.
5. Medispa (Tıbbi Spa): Amacı öncelikle geniş kapsamlı sağlık ve wellness bakımlarını, geleneksel Spa hizmetleri ve tamamlayıcı tedavilerin bütünleştirildiği bir ortamda sağlamak olup tıbbi Spa profesyonelleri tarafından verilen uygulamaları da kapsar.
6. Mineral Kaplıca Spa: Kaynağından alınarak kullanılan doğal mineral,termal veya deniz suyu ile yapılan wellnes – spa hizmetlerini ve hidroterapi uygulamalarını kapsar.
7. Resort Otel Spa: Bir tatil yeri veya otel içinde yerleşik şekilde profesyonelce yönetilen spa hizmetlerinin, sağlık ve iyileştirme ünitelerinde spa mutfağı menü seçeneklerinin günlük veya daha uzun süreli sunulması olup wellnes ve fitness hizmetlerinin de sunulmasını kapsar.

Wellness ve SPA’nın Uygulama Alanları

• Sağlık Turizmi Estetik
• Güzellik Merkezleri
• Doğal Rehabilitasyon
• Sağlıklı Yaşam Merkezleri

Estetik ve Güzellik Amaçlı Uygulanan Genel Wellness&Spa Yöntemleri

• Doğal yaşam • Aromaterapi • Fitoterapi • Beslenme ve diyet • Masaj ve kültürel masaj • Renk ve ses terapisi • Taş terapisi • Egzersiz uygulamaları

Estetik ve Güzellik Amaçlı Su Uygulamaları

• Hidroterapi
• Thalassoterapi
• Balneoterapi
• Bitki banyoları

Başlıca Hidroterapi Yöntemleri

• Hidromasaj havuzu
• Afüzyon duş
• Jet duş
• Jakuzi

Bitkisel Ürünlerin Estetik-Güzellik Bakımlarındaki Yeri Aromaterapi yıllardır estetik ve güzellik amacıyla kullanılan, temeli bitkisel tedaviye (Fitoterapi) dayanan ruh, beden, zihin bakımı ve bütünlük etkisi sağlayan doğal bir yöntemdir. Bitkisel öz yağların kişinin fiziksel, duygusal ve ruhsal sağlığı ile güzelliği için bedene en etkin uygulama yöntemi ise masajdır.

Masaj

“Masaj” sözcüğünün, Arapçadaki “hafif bastırma” ya da Grekçedeki “yoğurma” sözcüğünde türetildiği düşünülmektedir. Masaj, vücut dokularını manipüle etmenin bilimsel bir yöntemi olarak tanımlanmaktadır Masaj elle birebir olarak uygulanan fizyolojik ve psikolojik etki yaratan kendine ait el teknik ve becerilerinin sistemleştiği sağlık, spor, estetik ve güzellik, turizm gibi alanları kapsayan başlı başına bir bilim dalıdır.

Masaj Teknikleri Hoffa tekniği: İsveç kökenli bir tekniktir. Tamamıyla anatomi ve fizyolojiye uygun teknikler seçilmektedir. Ling tekniği: Uzakdoğu masaj tekniğinin temelini teşkil etmektedir. Merkezi Çin olmakla birlikte Avrupa da çok kullanılmaktadır. Mennel tekniği: Batıda özellikle rehabilitasyon amaçlı olarak kullanılmaktadır.

Masaj Çeşitleri

• Estetik- güzellik masajı
• Klasik masaj
• Rehabilitasyon masajı
• Spor masajı
• Otantik ve kültürel masaj olarak sınıflandırılmaktadır.

Masajın Yan Alanları

• Akupresör masajı
• Refleksoloji masajı
• Shiatsu masajı
• Çampisaj masajı
• Ayurveda masajı
• Tai masajı

Günü birlikciler için ideal kaplıcalardan birisidir Karacasu Kaplıcası. Hamamları ve rehabilitasyon merkezleriyle bir günlükte olsa sizi bekliyor.

Bolu Karacasu Kaplıca tesislerle birlikte bu alanda yer alan büyük ve küçük hamamlardan günübirlik olarak yararlanan ziyaretçilerle birlikte fizik tedavi ve rehabilitasyon hastanesinden tedavi gören hastalara hitap eden çok sayıda otel, motel, pansiyon da Karacasu Beldesinde hizmet vermektedir.

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi
Kaplıca alanının en önemli özelliklerinden biri Sağlık Bakanlığına bağlı, 250 yatak kapasiteli Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezinin bulunmasıdır. Fizik tedavi uzmanlarının da çalıştığı hastanede fizik tedavi ve hidroterapi üniteleri bulunmaktadır.

Tel. No : 0 374 262 84 45
Faks No :0 374 262 84 71